心理压力管理的常用方法 1、放松的音乐有助于缓解压力。如果你会弹钢琴、吉他或其他乐器，你可以用它来处理你的情绪波动。2、当你变得烦躁不安时，睁大眼睛看看有什么奇怪的景象在地平线上若隐若现。如... 人生哲理 484 11-18
