1、冬季运动禁忌，运动健康要注意；别忘了适度锻炼，凡事认真要细心；感冒发烧要记住，运动不适当；孩子们牢记在心，动作幅度由小到大才是真理。
2、雪节气，会冷，温暖，适合生活的好处，工作和休息，重要的是要维护，早睡早起，伟大的好处，锻炼，坚持不放弃，棒棒的身体，从那以后，小信息，小桌子，美好的祝愿，希望你温暖的一个冬天。
3、冬天身体需要调理，优质水果放在身边，香蕉柿子是凉凉的，空寒体质不宜食用，注意饮水适量，多喝粥养胃，加强运动莫忘，祝你在冬天更健康！
4、温暖的阳光，温暖的双手；一张厚床，温暖的双脚；一碗热汤，暖肠；一壶陈酒，暖胃；一声问候，温暖了我的心。雪，保暖！
5、雪切断了远方的视线，雪切断了回家的路，雪切断了心中的防线，雪可以切断千山万水，但切断了突如其来的思念，雪，祝你心中永远有温暖的陪伴。
6、寒风还在吹，气温还在降，祝福从未忘记，友情从未失落，温馨的祝福，在这寒冷的冬天，寄给你，愿你心暖，生活甜！
7、放下包袱，保持微笑；放松，调节生物钟；多运动，让免疫力为健康护航。冬天很冷，愿朋友们多保重，记住：健康是**的本钱哦。
8、冬季气候干燥，人们容易上火，尽量少吃洋葱、大蒜、生姜、胡椒等辛辣食物，宜多吃阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。保持健康，祝你身体健康！
9、健康小贴士：早午好要吃饱，咸辣少吃，烟酒少吃，粗粮搭配高，日常生活好，体育锻炼多，烦恼远离，心情放松微笑，愿你冬美俏俏，健康伴老。
10、冬季饮食辛辣食物：大蒜、洋葱、生姜、八角、茴香等辛辣食物和口味，多食有助于燥伤阴，可加重内热，使燥恶侵入身体。
11、冬天健康，你坚持。保持手脚温暖。经常运动以预防流感。多喝开水，新陈代谢新老。闭上眼睛，调节精神。阳光对身心都有好处。健康小贴士，记得分享。
12、冬寒三饮姜茶饮：姜10片，茶7克炒汤；饮料：鲜橙皮50克，白糖、开水冲泡；萝卜饮：萝卜片炒汤，加醋少许。健康小贴士，祝你身体健康。
13、冬干易火，火跑干有窍门，口干口臭胃热，莲子倒火，耳鸣眼干肝旺，吃苦瓜豌豆苗，失眠夜汗心火盛，玉竹银耳汤煲；祝福你！
14、当冬天来临时，有一些方法可以让你保持健康。良好的饮食，早睡晚起来对抗疲劳。多做运动经常洗脚，阳光浴好心情。甜蜜祝福送法宝，平安平安平安！
15、冬天要多喝，重健康，多吃粥：粥宜心；萝卜粥，能化痰；山药粥，益胃；核桃粥，好阴；玉米粥可以开胃；红薯粥，补肾益肝。祝朋友们，身体健康！
16、寒冷的冬天用微笑为你温暖一颗心，希望你没有悲伤；寒冷的冬天用你的双手温暖了一颗心，希望你不要无助；寒冷的冬天短信为你温暖一颗心，希望你永远快乐。
17、冬天要吃红枣，每天健康几次。天空干燥浮躁地吃着桃仁，心中却是灿烂的人的精神。天气干冷，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起。
18、冬天冷应该阻止，聪明的行动给你健康：经常喝开水利尿解毒，喝姜枣汤增强宪法，冷水洗脸有助于忍受寒冷，床头的地方薄荷油治疗鼻塞，秋天的菊花使枕芯防治感冒。
19、冬季健康要记住：经常开窗，抗缺氧，以免情绪低落；洗澡时，注入水温，防止皮肤干燥；泡脚，暖身，暖身，但要注意时间哦。愿你有一个安全的冬天！
20、合理的饮食不能选择，粗细搭配；少吃肉多蔬菜要记住，甜咸要清淡；戒烟限制饮酒健康，暴饮暴食允许超过限度；七八满才是正道，快乐地生活！
21、小雪走，小雪送，短信祝福送，牵挂；穿厚衣服，戴棉帽，保暖御寒；多运动，健康长寿，健康活一百岁；真情，爱传递，思念暖心；下雪节气，祝你一切顺利，好运。
22、冬天悄然来临，健康迫在眉睫；早晨一杯水，五脏六腑笑；少抽烟、少喝酒是好习惯；每天吃红枣，容光焕发；在温暖的身体里，科学的锻炼是不老的。
23、冬季下雪天有九防：一防倒；第二，防止中风；三、预防心脏病；预防消化道溃疡；防止呼吸道疾病；第六，防止崩溃；预防晨练病；八个烫伤预防；抵御寒冷。
24、工作忙而苦，冬天更滋补：首先，兔肉，多吃壮骨；藕是宝，最能御寒；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡晚起，温暖而有活力。愿你的冬天平安！
25、小雪节气养生：适宜食用降低血脂的食物，如苦瓜、玉米、荞麦等。多吃炖菜和黑皮类食物，如黑木耳等。
26、朋友，是那种给你及时帮助的人，是那种总是想着你的人，是那种给你温暖问候的人。朋友，下雪了，天气很冷，保重！
27、冬季保健有重点，肾脏注意做保健，饮食注意藏热，羊肉核桃为第一，喝热粥要暖和，低脂、低糖少咸，加强免疫锻炼，祝您在冬季更加健康！
28、节气下雪，健康宜早：喝红枣茶，益气阴阳；冬瓜三鲜汤，生津清肠胃；园林菊蒜、健脾健脑；牛奶和豆奶，肾和肺。
29、此短信具有自动加热功能，外部温度1度，手机温度上升10度，可作为暖手器使用，特别适合冬季朋友转发。天气预报说气温将下降10度。小心你的热手机！
30、冬夜越来越长了！你最近工作忙吗？冬天来了，问候来了，你的心情也不太闷。问候短信见到你，提醒你：身体的保护是最重要的。
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