1、你不想把所有的注意力都放在那里，找点事做，不要想着减肥，这很重要。
2、我想减肥，勇敢的玫瑰，没有食物没有水，没有办法回来。
3、一个没有减肥的女人不是一个完整的女人！
4、减肥的关键是要有饥饿感，运动是最没用的，也是最辅助的，但你想靠运动来减肥，是不可能的。
5、我们应该记住，不要因为减肥影响工作和学习，因为你看到肥胖是为了更好的生活。我们必须不断充实自己！我们不要好心肠的胖子！我们要用一颗饱满的心成为美丽的人！
6、少吃点酱料会增加你的食欲。
7、每天八杯水，早餐前一杯。
8、连自己的体重都控制不了的人，怎么能控制自己的生活。
9、还有那句话：要瘦要能忍饿，如果你一直吃是很难减少的。
10、美女鄙视我们胖子！我们应该把谁叫做有毅力的人？别人可以控制自己，别人有资格嘲笑我们不希望被嘲笑，对自己的点！
11、要瘦就得付出代价！如果你忍受不了饿，基本上你是硬的硬的瘦怕受罪太娇嫩别开始，没有什么好办法，就是忍，别问我怎么忍，就是不吃！
12、如果你晚上饿了，马上刷牙。
13、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常饮食的习惯，不吃太多，每天锻炼是健康的。所以享受这样一个事实，你不仅会减肥，还会活得更久。
14、如果你不能控制你的体重，你怎么能控制你的生活！
15、饭前要喝汤（尽量不要喝带肉的汤）。
16、每餐有一碗蔬菜，午餐没有蔬菜，晚餐有两个碗。
17、千万不要在食物上发泄你的情绪，找到其他代替食物的方法，最好是运动。
18、姐姐，胖男人没有未来！胖男人没有未来！先瘦再说话！
19、不要吃炒面和米饭，改吃汤米。
20、没有失败的借口，只有成功的理由！
21、减肥是一种习惯，而不是生活的深渊。有了这个习惯，减肥就像每天洗脸刷牙一样简单。
22、当你对好身材的渴望大于对食物的渴望时，你就能成功减肥。那是因为你想瘦的愿望不够强烈。
23、多动我的腿，少动我的嘴！
24、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！
25、世界上没有丑女人，只有懒女人！
26、如果你真的想去罗马，无论你选择走水路还是走陆路，如果你真的想去，你最终会到达那里。
27、唯一能改变你的人是你自己。没人能救你。
28、不要羡慕瘦的人，因为你正在变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多人瘦了，其实身体也不好。
29、不要想着你每天禁食来减肥，什么都不要想，就是不要吃。饿了就睡觉，找人聊聊天，或者幻想一下减肥后的样子，看看模特的照片。
30、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们想拥有绚烂的青春！
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