1、你应该培养对自己的信心，对自己的力量的信心，这是通过克服障碍，通过培养和锻炼意志而获得的。
2、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
3、人生是一条艰难的道路，坎坷不平，坎坷不平，有喜有悲，交替向前演绎。人在这样的环境中走向成熟，却不能逆来顺受，磨掉生活的穿梭角，要有勇往直前的勇气，迎难而上，面对生活，面对热爱生活。
4、如果你有梦想，就要去捍卫它。很多人告诉你那是不可能的，因为他们自己做不到。如果你想要什么，就要去争取。你不需要向任何人解释。因缘，常被理解为不需要做某事，听命于命运，也是逃避问题和困难的借口。其实命运并不是放弃追求，而是以豁达的“心态”去面对生活。
5、教育的秘诀在于使这两种练习可以互换。
6、坚实是锻炼，锻炼是自觉。
7、生命在于运动。（法国启蒙思想家伏尔泰）。
8、从某种意义上说，务农是一种乐趣，也是一个自由人增加财富和锻炼身体的一种方式。
9、你知道，春天的路还是泥泞的！
10、定期的工作。哑铃和杠铃是在健身房锻炼时锻炼肌肉耐力的好设备。
11、我宁愿做山岩上的一棵松树，也不愿做湖滨河畔的一棵柳树。我愿在风雨中锻炼自己，不愿在平静的日子里度过我的一生。
12、在艰苦环境中培养出来的文人，总是比在温暖舒适环境中成长起来的文人更强更大。
13、一个平凡的人成为一个领域的英雄或一个时代的英雄，就是“挫折”和苦难，因为英雄和平凡的人的区别在于，英雄在逆境背后抓住了机遇，在绝望中创造了奇迹。人生的沿途，总会有很多风景，会遇见很多人。如果人生是一场旅行，总会有人在半路离开你。
14、有时机会是均等的。那么，什么是命运？命运有两种含义：命运是机会和抓住机会的能力。有时候机会对很多人来说都是平等的。但是如果有一个人能抓住机会并利用它，他很可能成功。慢慢的一次，两次，三次，四次，也许就成了缘分。所以，我认为你可以等待的机会是被动的。然而，能力是活跃的，你需要锻炼它。不仅仅是锻炼专业技能的能力，还有心态，意志，意志非常重要。所谓胜利而不骄傲，失败而不优雅，光荣或耻辱而不畏惧，不迷失，不犹豫。有自己对知识的执着追求，这意志很重要，需要锻炼。
15、生活，需要我们努力。当我们年轻的时候，我们应该尽力锻炼我们掌握知识、技能和必要的社会经验的能力。机遇，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气和智慧，抓住生命中的每一分钟，创造更精彩的人生。
16、承认失败的概率是70%，纹身会后悔的概率是80%，它的概率可以一起回到分手后是83%，但这可以去结束的概率是3%，男朋友会作弊的可能性与他最好的朋友是85%，异地恋会分手的概率是90%，这个人会死的概率是100%，怕什么也不做。
17、困难不仅能磨炼我们的意志，而且能锻炼我们的身体。
18、好东西不生长，好东西不生长；一个人不割，他就不会成长。
19、钢经火和迅速冷却而淬炼。所以要努力，不要害怕任何事。因此，我们这一代人在斗争和可怕的考验中经受了考验，学会了在生活面前永不屈服。
20、经彻底回火制成的硬而优质的钢筋；华丽而美丽的贝壳在水的冲刷下显露出来。我们的意志和毅力也必须在激烈的斗争中经受严峻的考验，才能接受长期的训练。只有这样，我们才能在困难面前始终保持热情和斗志。
21、爱运动，爱竞争，爱运动员，就是爱生命。
22、年轻人需要各种各样的锻炼。这就是钢铁在风暴中成长的原因。没有困难和挫折，希望轻易成名是一个没有希望和没有希望的幻想。
23、旅行，在我看来，是一种非常有益的锻炼，在这种锻炼中，心灵不断地从事未知事物的新的活动。
24、锻炼要经常，要坚持，人和机器一样，经常锻炼才不会生锈。
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