1、心里有事的时候总是提着一股劲，或坐立不安，或思绪万千，学会放松心情，其实还可以把事情处理的更好，事情总得一件件解决。
2、人体就像机器，不能过度疲劳地运转。再忙也要找点娱乐，干累了也需要休息。有时候娱乐可以放松心情，休息可以补充体力。
3、找个时光，好好放松一下，不要背负过多压力。拒绝不属于我们自我承担，让自我做一下自我想做事。不要太长时间。一个下午就好。
4、别太高度紧张，不要过度神经紧绷，要适当放慢脚步，要学会理清思绪、分清主次，船到桥头自然直，好好睡一觉，放松心情，不然左右兼顾，到最后什么都做不好。
5、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！
6、每天唠叨着放假、假前要考试压力大、却时刻注意说要放松心情才是王道。什么逻辑呢。
7、放下会让自己放松，放松就会平静，平静就会平和，平和就会幸福！
8、能不能有一次说走就走的旅行。心累了放松心情。人累了就歇歇脚。
9、找个时光，好好放松一下，不要背负过多压力。拒绝不属于我们自己承担，让自己做一下自己想做事。不要太长时间。一个下午就好。
10、太严肃的话，是没办法在人间寻欢作乐的。所以，要学会接受生活，放松心情，让每天变得更美好。
11、人生只是一场美丽的梦。我们不仅要学会放松心情，还要有正确面对和失去的淡泊的想法。
12、减压技巧，多交朋友，适当幽默，重视亲人，学会感恩，乐于助人，自我肯定，学会坚忍，放松心情，锻炼身心，宽以待人。
13、假期的时候我会出去走一走，放松心情，想一想大家在一起的初衷，尽量让自己慢下来。
14、累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松心情，生活贵在有张有驰，心别太累，学会解脱自己。
15、岁尾年头有太多事情要做，但是不妨停下匆忙脚步放松心情。
16、阳光正好，一起放松放松心情，有朋友，有美景，大概是我这辈子最美好的事情。
17、与其分分秒秒患得患失地守候着成果，倒不如放松心情，好好地享受整个成事的过程。
18、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
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