1、水果削皮瓜洗净，开水烫了再食用。
2、尽量少喝酒，病魔绕道走。
3、戒烟限酒，健康长久。
4、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
5、每餐八成饱，保管身体好。
6、室内室外勤打扫，开窗通风精神好。
7、春捂秋冻，不生杂病。
8、核桃山中宝，补肾又健脑。
9、有病早治，省钱省事。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、饭后一袋烟，赛过活神仙。
12、吃米带点糠，营养又健康。
13、勤洗头，勤理发，清洁卫生人人夸。
14、病来如山倒，病去如抽丝。
15、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。
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