1、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
2、身体只有过有规律、有节制的生活才能健康。
3、让你的身体充满活力的最有效的方法是通过愉快的习惯。
4、我们必须养成经常从工作中休息的习惯。
5、四体勤奋，食欲节制，吃得慢，饭后漱口，睡眠充足。
6、它不困，也伤；强者的力量，强者的伤口。
7、幸福就是虽然贫穷但身体健康。
8、水是美德的窃贼；许多孩子是生活的敌人。
9、健康是生命中无价的财富，没有人能用金钱来买卖。
10、欲望带来麻烦，麻烦来自欲望。
11、一日三笑，人生不易；一日三烦恼，使人老。
12、一个人的健康不仅取决于饮食，而且尤其取决于运动。
13、丝绸不能织成网，铁不能炼成钢；身体不强壮，意志不坚强。
14、遇静气为先，险滩宁静致远。
15、病从口入。生气是生气，高兴是气馁，悲伤是气走，恐惧是气。
16、如果你想活着，就要避开观察天地的方法。
17、节俭不贪心，能延年益寿；太多的奢侈需要最好的利用。
18、没有人要担心，一定要担心；没有长寿意识的人就没有健康。
19、当时机成熟，悲伤和快乐就无法进入。
20、聪明的人必须身体健康四倍。
21、经、气、神、生专家称三宝。
22、健康是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。
23、健康靠事业，锻炼靠毅力。
24、暴食睡眠，增病减岁；早晨在郊区散步，健康长寿。
25、牙，骨穷，牙，牙不蛀。
26、心大放，微抑定；有一点耐心就足够休息了。
27、吃完后，喝一杯茶，走一百步，用手搓肚脐。
28、要健康快乐，就要学会自嘲。
29、与黄金和钻石相比，黄金和钻石是无用的废物。
30、虽然经常吃药，而且不懂得养生的艺术，也难以成长。
