1、早起做早操，一天精神好。
2、卫生是妙药，锻炼是金丹。
3、三碗气孔散，四碗发轻汗。
4、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
5、有诸内者，必形诸外。
6、不气不愁，活到白头。
7、饭前一碗汤，气死好药方。
8、娱乐有制，失制则精疲力竭。
9、冬不蒙首，春不露背。
10、每天一苹果，医生远离我。
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、一碗喉吻润，二碗破独闷。
13、竹从叶上枯，人从脚上老。
14、裤带越长，寿命越短。
15、五碗肌肤清，六碗通神灵。
16、炼出一身汗，小病不用看。
17、吃面多喝汤，免得开药方。
18、贪吃贪睡，添病减岁。
19、体弱病欺人，体强人欺病。
20、春捂秋冻，到老不生病。
21、七分养，十分防。
22、饮前洗手，饭后漱口。
23、要活一百多，心胸要宽阔。
24、小病不治，大病难医。
25、镇静安眠，痔瘘治愈。
26、通畅两便，健肾壮肝。
27、饭后散步，不进药铺。
28、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
29、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
30、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
31、感冒是百病之母。
32、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
33、早起做早操、一天精神好。
34、饭吃八成饱，到老肠胃好。
35、新病好医，旧病难治。
36、情极百病生，情舒百病除。
37、宁可食无肉，不可饭无汤。
38、春不减衣，秋不加帽。
39、肉生痰，粗粮淡菜保平安。
40、牙不剔不稀，耳不掏不聋。