1、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
2、省思虑则心血不耗，发不易白。
3、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
4、针灸拔罐，病去一半。
5、吃面多喝汤，免得开药方。
6、德靠自修，神靠自养。
7、剃头常洗澡，身体自然好。
8、冬不蒙头，春不露背。
9、数好十个数，能活大岁数。
10、喜靠自节，恐靠自息。
11、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
12、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
13、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
14、情极百病生，情舒百病除。
15、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
16、老怕伤寒少怕痨。
17、要想身体强，烟酒不要尝。
18、饭后散步，不进药铺。
19、人怕不动，脑怕不用。
20、不要虚胖，但求实壮。
21、常常晒太阳，身体健如钢。
22、以财为草，以身为宝。
23、心乱则百病生，心静则万病息。
24、拍打足三里，胜吃老母鸡。
25、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
26、能吃能睡，长命百岁。
27、饭后一百步，强如上药铺。
28、小孩不蹦，必定有病。
29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
30、吃饭先喝汤，到老不受伤。
31、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
32、冬不蒙首，春不露背。
33、晚饭少吃口，活到九十九。
34、有病最怕乱投医。
35、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
36、有病不瞒医，瞒医害自己。
37、饭前一碗汤，气死好药方。
38、白露身不露，寒露脚不露。
39、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
40、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
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