四季养生春夏秋冬谚语

1、能吃能睡，长命百岁。

2、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

3、寒从脚下起，病从口中入。

4、冬不蒙头，春不露背。

5、春季养生当食补，辛甘温食为上选。

6、肥不过春雨，苦不过秋霜。

7、冬至饺子夏至面。

8、秋登高，夏游泳，冬慢跑。

9、春夏莫贪睡，秋冬可安眠。

10、有病不瞒医，瞒医害自己。

11、人怕不动，脑怕不用。

12、冬季多晒太阳，有利健康。

13、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

14、大汗莫当风，当风易伤风。

15、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠。

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