1、层林尽染深秋至，顺时保养有元气，日常多穿白色衣，心情愉悦秋愁去，山药搭配排骨汤，美味清补增食欲，微凉莫急加厚衣，锻炼身体抗寒力。愿你安康！
2、酷暑难熬，热伤风防不胜防，教你六招一起分享：一防心气耗伤，二防作息不当，三防睡眠不足，四防饮食失调，五防外热内冷，六防过度疲劳。祝君一夏神清气爽！
3、多吃青菜少吃肉，健康活力又长寿；多吃清淡少吃盐，想活几年活几年；少坐汽车多走路，青春年轻永常驻；少生气来多微笑，快乐天天来报到！
4、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
5、春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天快乐又美丽！
6、春季养生有技巧，多吃青菜荤腥少，坚持素食肝脏保，早睡还要起得早，加强锻炼多慢跑，预防春困多睡觉，打开窗户换换气，调节心情微微笑，身体健康没烦恼，短信发送祝福到，愿你春季身体好！
7、天气好的时候最好多进行一些户外活动，天一冷人在外面会流鼻涕，中医认为，流鼻涕会把体内的火带出来，这不是什么坏事。
8、水越流越清，酒越久越醇，朋友相交越久越真；亲如太阳友如月亮，春天的到来，让你心情舒畅。真诚祝福你：开心快乐，和谐幸福！
9、秋分到，愿你和烦恼分手，与忙碌分别，把疲劳分离，跟失败分开；将快乐分配，把成功分享，把健康分到，把幸福分配给生命里的分分秒秒！
10、春暖花开来到，不忘养生重要，养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗杀菌，蔬菜多食益善，早睡早起锻炼，心情愉快体健，幸福平安拥抱，幸福祥和都到。春季快乐科学养生，祝你健康一生陪伴！
11、立春养生三要点，时刻装在心里面，乍暖还寒要春捂，党参枸杞汤里煲，粥类饮食养脾胃，山药大枣都是宝，戒怒护肝心情爽，芹菜豆芽多补给。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！
12、春季养生，三春各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，适当进食大枣、蜂蜜等滋补脾胃的食物；晚春，饮用绿豆汤、酸梅汤等，以防体内积热。
13、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
14、雨水节气饮食：豆苗鲜嫩清香，含有较为丰富的纤维素，防癌清肠，还含有极多的钙质、维生素B、C。中医认为，豆苗性清凉，具清热作用，可使皮肤光滑柔软。
15、深秋至，天转凉，一早一晚添衣裳，膳食均，营养配，科学饮食保健康，睡眠足，心情畅，精神健康莫要忘，防感冒，莫着凉，身体健康幸福长！
16、一字一句念叨着心里的祝福，我邀请了你的手机，来帮我传达情谊：今天寒露，天凉了，照顾好自己。
17、酒色财气四堵墙，人人都在墙内藏。如若你能跳墙外，不成仙者也寿长。
18、在那年冬季的一个夜晚，天上挂一圆月，似银盘；风轻轻吹过，冷如霜。你，站在水房，轻启皓齿，有清波荡漾，有膏白胜雪，挥动手臂，开始，刷牙！
19、夏季气候多变，蚊虫叮咬惹人烦，人体生物钟也要乱。体弱注意锻炼，多食姜和大蒜。多去跑步打拳，运动预防流感。夏季爱心提醒，保你健康平安。
20、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。
21、春雨绵绵，乍暖还寒。食疗保健，确保周全。多食蜂蜜少食肉，佳品当数醋姜蒜。合理饮食疗效妙，预防春寒不感冒。
22、打好深秋保胃战，秘诀分享你知道，及时添衣胃保暖，温软淡鲜胃喜欢，心情愉悦胃开心，运动适度胃康健，戒烟禁酒胃不烦。情浓关怀送上，愿你安康！
23、冬防感冒三饮姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。
24、春去，花依然，虫未眠，枝叶繁，情绵绵；夏来，福生温，喜更润，欢乐存，意欣欣；祝福，话亦真，语意深，数虽频，心纯纯。春末夏初，愿你心情愉悦，天天开心。
25、在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能。
26、西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日陽光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆怅，天冷防寒保健康！
27、秋月带着一丝凉风，送去了我的思念；白露带着一片寒霜，送去了我的祝愿；真情带着一份关怀，送去了一丝温暖；祝福带着一颗真心，送去了白露惦念。白露节气到了，天气渐凉了，多添衣裳，照顾好自己！
28、思念是天边的云不会散；关怀是海里的水不会浅；问候是落叶的秋天不会变；祝福是为了你永远留在心间。变化的总是天，衣服要多添，只愿友一切平安！
29、早起踏露珠，薄雾晨曦中。白天日头毒，偶尔吹吹风。酷暑要到头，清凉来问候。贪凉防感冒，晚上凉飕飕。朋友祝福至，今日已立秋。秋天快乐！
30、冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
31、让平安登上春天的快车道，让快乐与你拥抱让因难见你绕道，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福永远对你微笑，春节快乐。
32、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部常按摩。
33、温馨提示：白露节气到，天气转凉添衣裳；心情要舒畅，事业生活才能强；亲朋好友感情好，祝福肯定少不了；祝你幸福永随，健康长久！
34、仲春养肝脾，多吃菠菜笋；野菜可择食，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清热治头晕；食法多样化，卤爆炒煨焖；利尿鸡儿菜，素吃或配荤。愿快乐安康！
35、饥来餐，倦来眠。醒即起，莫贪吃。鲜水果，蔬菜好。腥膻味，少食妙。每顿饭，七成饱。酒少饮，烟戒掉。无嗜好，无烦恼。勤活动，多操劳。长生法，悟须早。欲宜节，颜不老。
36、多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
37、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
38、四季的首席，阳光里分撒春的消息；不变的主题，思念中分撒情的真谛。春分时节，让快乐漫过青草地，钻到你手里；愿幸福溢过你眼底，分撒在你心里！
39、枫叶泛红宜秋游，甘露微甜始到秋。秋燥补水补营养，白露微寒夜变凉。中秋佳节桂飘香，玉露金风祝福忙。深秋锻炼需加强，寒露一过是霜降。三五好友诉忠肠，同学聚会煲热汤。身体常动心常笑，健康到冬不感冒。秋季养生，快乐过冬。祝您安康！
40、亲朋相聚心情高，养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯，小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食，主食副食要搭配。冰糖莲子滋润肺，小米肉粥暖肠胃。冬瓜排骨去清火，牛肉红枣滋脾胃。祝君吃好喝好身体好。
41、衣不过暖，食不过饱；住不过奢，行不过富；喜不过欢，利不过贪；劳不过累，逸不过安；友不过忘，联系为佳；保重身体，祝你平安！
42、生活如此多娇，岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆，胜过灵丹妙药。饭前一杯温水，好身材秀出来。饭后一份水果，健康伴您左右！
43、秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：携手喜欢的人，收获爱情；开创一片天地，收获事业；注意营养多锻炼，收获健康；接到我的秋季祝福，收获快乐。
44、天气转凉牵挂你，温馨贴士来传递；清肺润燥水晶梨，快乐好运永不离；滋肝养脾用大枣，吉祥如意不会少；养肝益气调经锐，健康平安最纯粹；饮食有序调起居，烦恼忧愁全离去；锻炼经常强免疫，福星高照带喜气；温馨祝福益健康，祝你笑容寿无疆！
45、秋天到，天高远，水辽阔，风温柔，云清淡，花美丽，星灿烂，月朦胧，思缠绵，雨深情，天未老，人有情，爱永恒，祝福日，只愿你，永健康，更美丽。
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