1、晚上吃少，饮食节制身体好。
2、拍打足三里，胜吃老母鸡。
3、春捂秋冻，不生杂病。
4、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
5、早起做早操，一天精神好。
6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
7、锻炼要趁小，别等老时恼。
8、喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
9、懒惰催人老，勤劳能延年。
10、睡多容易病，少睡亦伤身。
11、喜伤心，悲忧惊。
12、请人吃饭，不如请人流汗。
13、寒从脚上起，病从口中入。
14、小病不治，大病难医。
15、吃要有所节制，饮需适可而止。
16、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
17、千方易得，一效难求。
18、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
19、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
20、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
21、吃了十月茄，饿死郎中爷。
22、萝卜出了地，郎中没生意。
23、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
24、饭后喝汤，越长越胖。
25、药补食补，不如心补。
26、能忌烟和酒，活到九十九。
27、吃面多喝汤，免得开药方。
28、中午睡觉好，犹如捡个宝。
29、要想健康快乐，学会自己找乐。
30、要得身体好，常把秧歌跳。
31、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
32、核桃山中宝，补肾又健脑。
33、一日三笑，人生难老。
34、体弱病欺人，体强人欺病。
35、喝茶不洗杯，阎王把命催。
36、情极百病生，情舒百病除。
37、常把舞来跳，痴呆不会到。
38、饭后散步，不进药铺。
39、常洗澡，常晒被服疾病少。
40、要得腿不废，走路往后退。
41、不做害人事，不吃有毒物。
42、民以食为天，食以味为先。
43、常打太极拳，益寿又延年。
44、经常失眠，少活十年。
45、吃米带点糠，营养又健康。
46、若要百病不生，常带饥饿三分。
47、汗水没干，冷水莫沾。
48、有泪尽情流，疾病自然愈。
49、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
50、不气不愁，活到白头。
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