1、我最近经常失眠，等我长大十岁以后，我必须停止在晚上玩手机。
2、早睡早起，精神焕发，昨天10点上床睡觉，如果你不能做任何更有意义的事情10点上床睡觉！今天不玩手机不刷抖音，做些严肃的事情。
3、明天是最困难的，我没有信心不打电话，更没有信心打完电话后才能平静下来。
4、直接从台阶上下来，也动不了，很疼，眼泪都快掉下来了，走完以后再也不玩手机了。
5、早点睡觉，从今天起我不会熬夜了！每天晚上11点之前不要玩手机，闭上眼睛睡觉。
6、我走路的时候不玩手机。最近的消息确实证实了这句话：你永远不知道明天会很快到来还是会出乎意料地快。
7、后来，我答应再也不玩手机睡觉了，把手放在外面，一天都被这头晕脑胀弄得没有精神，被玩手机更令人窒息，真的还是健康快乐的。
8、坚决撒谎后不玩手机，玩手机后不撒谎，右臂有病。
9、长时间熬夜会导致你躺在床上一个多小时不使用手机，也不听睡前故事。那么就没有熬夜这种事，只是等待睡眠时间的到来。
10、在未来，除了夜班之外，我每天必须在12点之前上床睡觉，为了我的健康不要玩手机。
11、我将设法在今晚11点前入睡。10：30以后我就不玩手机了。从现在开始，我每晚都要这样做。
12、每次配好眼镜，都会后悔再也不玩手机了。
13、躺在床上玩手机脖子会被酸死，11：30以后疼死了我想放下手机，躺在床上坚决不玩。
14、为什么我最近这么困我一拿起书就困了，以后晚上不玩手机早点睡觉。
15、我将不再玩手机，不再看电脑，不再加班。
16、脑儿疼，早休息！不要玩手机了，再也不要午休了。
17、失眠最近又因各种原因失眠了好几次，我决定早点上床睡觉，以后睡觉前不要玩手机了。
18、现在我只想睡觉，头疼一整天。我不会在睡觉前玩手机。我想要健康，早睡早起。
19、好困好困，好把暖气开在折叠床上，直接躺下睡觉后不再玩手机熬夜。
20、早睡，早睡，早睡，每天十点钟上床睡觉，然后上床，整个人就结束了。
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