1、秋天来了，说你好；健康，不要劳累过度；饮食粗细；有爱好，兴趣高；好心情，笑一笑；走、跑、跳，身体健康；多喝水，少喝水；我爱你，更唠叨，祝你幸福！
2、冬季保健忙，聪明分享：冷水洗脸，醒神奇想；洗澡擦拭背部，提高免疫力；晚上腰部周围，减肥新陈代谢良好；热水泡脚，消除心寒保护。愿你永远健健康康！
3、冬季来临，要提前注意：冬季绿叶蔬菜相对减少，以补充维生素，可以适当吃些土豆，如红薯、土豆；为了防止冬季抑郁，可以用荸荠榨汁，加入豆浆食用。
4、春分和清明每到春分，昼夜长至相等，分离的烦恼使人心安，分离的健康，分离的痛苦使人安静，分享的好运，财富，分享的满满的祝福，分享的平安和幸福长。祝春分快乐！
5、寒冷的冬天到处都是冷风，身体要注意保护，莫忘健康小贴士，早睡晚起要做，水果第一选择是香蕉，生姜汤一碗预防感冒，喝豆浆滋润心肺，大量锻炼身体好。希望健康登记！
6、冬季提示提醒您，早期运动要注意：冬季体表温度较低，口腔和鼻子最易受到刺激，戴好口罩和手套，适度运动不要走得太远，运动时间选择，10点左右是最合适的。祝你有一个健康的冬天！
7、秋已深，天更凉，问候暖心；要温文尔雅，不要厚厚衣服在身上；温水浸泡足部，室内锻炼，促进身心循环；揉搓鼻梁，交替用冷热水洗脸，可预防感冒。对你的健康！
8、天气变化真快，转眼间就下起了霜，冷空气频频袭来，朋友们发短信关心，出门拿衣服，睡觉盖被子，加强运动起来，心情舒畅，愿健康常在！
9、秋季养生贴士：多喝热汤，帮助胃和肾暖和。爬山和慢跑等运动有助于滋养肺部、大脑和血液循环。偶尔洗个冷水澡，可以调节身体机能，提高防寒能力。
10、冬天寒冷想阻止，聪明的移动发送你健康：经常喝开水利尿解毒，经常喝姜枣汤增强宪法，冷水洗脸有助于忍受寒冷，床头的地方薄荷油治疗鼻塞，秋菊使枕芯防治感冒。
11、雨后天地欢乐的到来，万物焕发出新的面貌。雨露无声，田野五谷茂盛。明年的收成会特别好。把风雨化作美好的一年，把幸福的梦想化作幸福的一年。雨快乐！
12、多吃脂肪，一天吃三餐。少吃肉，多吃水果和蔬菜，少吃油，多喝水，少生气，多微笑，少坐多走。吃但饱，但快乐，但累，早睡早起，健康万岁！
13、健康需要保持，不要随便吃，要有时间锻炼，不要偷懒，压力要及时，每天都要心情灿烂，朋友们经常聚在一起，绽放幸福的笑容。大寒来了，愿幸福为你耐寒！
14、冬暖，无杂病；少吃多吃，活得更久；饮食、少病、长寿；要长寿，注重健康；不接触烟酒，身体健康；良好的锻炼造就美好的青春。祝你有一个健康快乐的冬天！
15、果茶奇效：喝一杯雪铁龙茶，胃不胀胸；泡一杯山楂茶，血压不升高；来一杯红枣茶，健脾养颜；喝一杯柠檬茶可以减肥和预防感冒。果茶妙用莫忘，愿你秋天更健康！
16、夏天又干又热，海水真的很珍贵。早期空腹多喝一杯，除便秘外调节肾气。清洁肠胃，预防感冒。天气热得出汗了，喝一杯补品钠来。能清热解毒好，降肝火至热消。
17、在春天和夏天早起是明智的。如果你晚上不能早睡，中午适当的午休也是一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补充水分，为大脑充电！
18、立秋要抓秋肥，健康早知。据说藕是一种宝，有铁、锰、钾、镁；百合花止咳效果好，鸭子补药效果好。南瓜还能防止秋季干燥，煮粥、蒸制效果最好。
19、冬季健康一定要注意，早睡晚起是必须的；避免感冒就在温暖的身体上，吃东西要记得暖和；减盐增苦最为适宜，冬季锻炼三九为主题；寒病可远，辨证才是真理。祝你有一个健康的冬天！
20、秋季水果，柿子清香，有道，柿子茶，3克茶，6个柿子糕，冰糖，柿子糖，炖锅，放茶，一天两次，补肾健脾。秘方分享，祝你平安健康！
21、春分季节是温暖和寒冷，注意添加和减少衣服在早上和晚上，春季流感高峰要注意预防流感，早睡早起，多锻炼，多喝水和多吃大蒜，去户外呼吸新鲜空气；愿健康永远与你同在！
22、冬天的时候，穿合理的衣服；预防流感，牢记在心；多喝热汤，不应感冒；黑色食物，补肾强身；规律的生活，精力充沛；温暖的双腿和双脚，冰冷的双脚；遵循这些建议，享受你的健康吧！
23、酷热，祝福送你清凉：以暑热看你逃避，烦恼看你四处，寂寞看你少，忧伤看你奔跑；你要降温，事业热你高，好运热你来，快乐热你。
24、秋生歌：衣服宜防寒，心态须乐观冷静。秋伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺伤肝吃酸，合理饮食可清淡。适量饮水最重要，滋补阴气是关键。
25、烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，烦恼伤脾，食物伤肾，疲劳伤神，更要伤身，秋天多运动，爬山健身，慢跑好心肺，冷水洗澡好血液循环。
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